इस विशेष हेडसेट को प्रतिदिन सिर्फ 30 मिनट पहनें और घर बैठे अवसाद से मुक्ति पाएं!

डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों के लिए राहत भरी खबर है। वैज्ञानिकों ने एक खास हेडसेट विकसित किया है, जो घर बैठे ही डिप्रेशन से निजात दिला सकता है। किंग्स कॉलेज लंदन के नेतृत्व में किए गए शोध में पाया गया कि यह हेडसेट (जिसका नाम फ्लो एफएल-100 है) रोजाना 30 मिनट के इस्तेमाल से डिप्रेशन के मरीजों की हालत में सुधार ला सकता है।

इस हेडसेट में दो इलेक्ट्रोड हैं जो दिमाग की खोपड़ी पर सीधे बिजली के कमज़ोर झटके भेजते हैं। ये झटके दिमाग के उस हिस्से को सक्रिय करते हैं जिसकी सक्रियता डिप्रेशन के कारण कम हो जाती है। शोधकर्ताओं के अनुसार, हेडसेट के इस्तेमाल से डिप्रेशन से पीड़ित लोगों में सुधार की संभावना तीन गुना बढ़ जाती है।

शोध में क्या खुलासा हुआ?

इस शोध में कुल 174 मरीज़ शामिल हुए और उन्होंने घर पर ही इस हेडसेट का इस्तेमाल किया। वैज्ञानिकों ने वीडियो लिंक के ज़रिए उन पर नज़र रखी। मरीज़ों ने हफ़्ते में पाँच आधे घंटे के सेशन किए। यह शोध तीन हफ़्तों तक चला और इसके नतीजे काफ़ी सकारात्मक रहे। जिन मरीज़ों ने शुरुआत में तीन सेशन किए, उनकी हालत में भी सुधार देखा गया। इस शोध ने साबित कर दिया कि डिप्रेशन का इलाज घर पर ही किया जा सकता है और इसके लिए सिर्फ़ 30 मिनट का समय काफ़ी है।

भारत में स्थिति

भारत में मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति भी चिंताजनक है। लैंसेट की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में करीब 19.73 करोड़ लोग मानसिक समस्याओं से पीड़ित हैं। इनमें से 4.57 करोड़ लोग डिप्रेशन और 4.49 करोड़ लोग तनाव से पीड़ित हैं। इस समस्या से सबसे ज्यादा शहरी युवा (खासकर कॉरपोरेट सेक्टर में काम करने वाले) पीड़ित हैं।