भीषण गर्मी में लू से कैसे बचें? केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने एक सुझाव दिया

भारत में हीटवेव अलर्ट: उत्तर पश्चिम भारत में आसमान से आग बरसने से लोगों को भारी परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। देश के कुछ राज्यों में गर्मी की स्थिति भयावह होती जा रही है। कुछ शहरों में तापमान 45 डिग्री के पार पहुंच गया है. इस बीच पंजाब, हरियाणा, दिल्ली, राजस्थान, गुजरात और उत्तर प्रदेश समेत कई राज्यों में भीषण गर्मी को देखते हुए केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने इससे बचने के उपाय सुझाए हैं.

स्वास्थ्य कल्याण मंत्रालय ने एक एडवाइजरी की घोषणा की

मौसम विभाग ने पंजाब, हरियाणा, दिल्ली, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, गुजरात और उत्तर-पश्चिम मध्य प्रदेश के लिए रेड अलर्ट जारी किया और लोगों को सतर्क रहने को कहा। साथ ही केंद्रीय परिवार एवं स्वास्थ्य कल्याण मंत्रालय ने गर्मी से बचने के लिए एक एडवाइजरी की भी घोषणा की है.

लू से कैसे बचें?

1. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं और हीट स्ट्रोक के लक्षणों से सावधान रहें

2. भीड़-भाड़ वाली जगहों और ज्यादा धूप में जाने से बचें। 

3. भोजन, पानी और छाया की स्वच्छता बनाए रखें।

4. यदि आप गर्मी से संबंधित लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं तो चिकित्सा देखभाल लें।

 

 

अब गर्मी बहुत ज्यादा बढ़ती जा रही है. इसलिए लू के कारण लोगों के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ता है। गर्मी के मौसम में सबसे बड़ी समस्या लू यानी लू लगना है। गर्म हवाएँ शरीर को निर्जलित कर देती हैं, जिससे शरीर कमज़ोर और बेचैन महसूस करता है। ऐसे में इससे बचना बहुत जरूरी है।