गर्मियों में फूड पॉइजनिंग से राहत पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय, जानें इसके फायदे

नींबू: जीवाणुरोधी गुण

नींबू के जीवाणुरोधी गुण पेट के बैक्टीरिया को मार देते हैं। एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ें और इसे धीरे-धीरे पियें। इसमें एक चुटकी काला नमक और शहद मिलाकर लेने से शीघ्र आराम मिलता है।

दही और छाछ: अच्छे बैक्टीरिया का खजाना

दही और छाछ में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया पेट की समस्याओं से राहत दिलाते हैं। फूड पॉइजनिंग होने पर एक कटोरी ताजा दही खाना या छाछ में भुना हुआ जीरा और काला नमक डालकर पीना फायदेमंद होता है।

पुदीना और तुलसी: सीने की जलन से राहत दिलाता है

पुदीना और तुलसी के औषधीय गुण पेट की जलन और संक्रमण को कम करते हैं। इस पत्ते को चबाने या शहद के साथ इसका रस पीने से आराम मिलता है।

सेब साइडर सिरका: एसिड के स्तर को संतुलित करता है

सेब साइडर सिरका पेट में एसिड के स्तर को संतुलित करके बैक्टीरिया को मारता है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच सिरका मिलाकर पीना लाभकारी होता है।

जीरे का पानी: पेट को ठंडक पहुंचाता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है

जीरा पेट को ठंडक पहुंचाता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। एक चम्मच जीरा पानी में उबालकर, ठंडा करके धीरे-धीरे पीने से आराम मिलता है।

विशेषज्ञ की सलाह के अनुसार, ये उपाय खाद्य विषाक्तता से बचाव करते हैं और राहत प्रदान करते हैं। उन्होंने सलाह दी कि इस समस्या के जोखिम को कम करने के लिए गर्मियों में बाहर का स्ट्रीट फूड कम खाना चाहिए।