ट्रैवल टिप्स: चार धाम की यात्रा पर जाने से पहले इन बातों का रखें विशेष ध्यान, नहीं होगी कोई परेशानी

यात्रा टिप्स: हर साल लाखों श्रद्धालु चारधाम यात्रा के लिए आते हैं। इस यात्रा के लिए बड़ी संख्या में श्रद्धालु पंजीकरण कराते हैं। हर बार की तरह इस बार भी लोग चारधाम यात्रा को लेकर काफी उत्साहित हैं। इस साल यानी 2024 में 10 मई को गंगोत्री और यमुनोत्री धाम के कपाट खुलने के साथ ही चार धाम यात्रा शुरू हो जाएगी. अगर आप भी चार धाम की यात्रा पर जा रहे हैं तो जानिए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

चारधाम यात्रा पर जाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान

स्वास्थ्य जांच कराएं
दरअसल इस यात्रा में कई सड़कें ऐसी हैं जहां काफी ऊंचाई है, जिससे कई लोगों को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। ऐसे में चारधाम यात्रा पर जाने से पहले अपना स्वास्थ्य परीक्षण करा लें।

आधार कार्ड या यात्रा पास साथ रखें
अगर आप यात्रा कर रहे हैं तो इस दौरान अपना आधार कार्ड या यात्रा पास अपने यात्रा बैग में रखें।

104 हेल्पलाइन पर संपर्क करें
यदि आपको यात्रा के दौरान सिरदर्द, घबराहट, चक्कर आना, उल्टी, घबराहट, खांसी, थकान, सांस लेने में तकलीफ, हाथ, पैर और होंठ नीले पड़ना जैसे अन्य लक्षण महसूस हों तो इन्हें नजरअंदाज न करें, ऐसी स्थिति में तुरंत नजदीकी से संपर्क करें स्वास्थ्य केंद्र या हेल्पलाइन नंबर 104।

अपने ट्रैवलिंग बैग में रखें ये चीजें
अपने बैग में खांसी की दवाएं, आयोडीन, दर्द निवारक, एंटीबायोटिक्स, सर्दी और बुखार की गोलियां रखें।

आराम
की जरूरत तीर्थयात्रा पर पहुंचने से पहले रास्ते में एक दिन का आराम करें।

भूखे न रहें,
पैदल यात्रा करते समय बीच-बीच में आराम करें। पेट खाली न रखें और बीच-बीच में पानी पीते रहें।