गर्मी में हाइड्रेटेड रहने के लिए 5 मिनट में बनाएं नारियल की शिकंजी, जानें इसे बनाने का तरीका, सेहत को भी मिलेंगे कई फायदे

गर्मियों के लिए ड्रिंक रेसिपी: गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरह-तरह के ड्रिंक पीना शुरू कर देते हैं। आजकल लोग हेल्दी ड्रिंक से ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीना हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होता है।

यह शरीर में कई तरह की बीमारियों को न्यौता देता है। इसलिए लोगों को अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना चाहिए और कोल्ड ड्रिंक की जगह हेल्दी ड्रिंक पीना चाहिए। अगर आप गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेटेड और तरोताजा रखना चाहते हैं तो घर पर नारियल की शिकंजी बनाएं और अपने परिवार को खिलाएं।

नारियल शिकंजी बनाने के लिए सामग्री

• 1 गिलास- नारियल पानी
• 2 बड़े चम्मच – पिसी हुई चीनी
• चपटी
• 1 चम्मच – अदरक का रस
• 2 से 3- नींबू
• 1 गिलास- सोडा पानी या सादा पानी

कैसे बनाएं
नारियल शिकंजी बनाने के लिए आप सबसे पहले एक गिलास में ताजा नारियल पानी लें। – फिर इसमें पिसी हुई चीनी डालकर अच्छी तरह मिला लें. – अब आप दूसरे गिलास में सोडा वॉटर और नींबू डालें.

इसे अच्छे से मिलाएं और फिर नारियल पानी डालें. – अब इसे अच्छे से मिलाएं और 2 से 3 घंटे तक ठंडा होने के लिए रख दें.