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यूरिक एसिड: अगर शरीर में प्रोटीन की मात्रा बढ़ जाए तो यूरिक एसिड की समस्या हो जाती है। यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द की भी शिकायत रहती है। यूरिक एसिड बढ़ने पर कोहनी, कलाई, घुटने, टखने समेत जोड़ों में दर्द होने लगता है। इस दर्द को ठीक करने के लिए लोग दवा लेते हैं। हालाँकि, अकेले दवा लेने से यूरिक एसिड नियंत्रित नहीं होता है। आहार में बदलाव करना भी जरूरी है. इसके अलावा कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी हैं जो यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। आइए आज हम आपको इस आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में बताते हैं। ये आयुर्वेदिक उपाय हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के उपाय
अदरक पाउडर
अदरक पाउडर हाई यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है। जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई है उन्हें अदरक का सेवन करना चाहिए। अदरक पाउडर को भोजन के साथ भी लिया जा सकता है और अदरक और हल्दी का पेस्ट भी नियमित रूप से लिया जा सकता है।
गिलोटिन का रस
गिलोय में औषधीय गुण होते हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है. गिलोय का रस यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। इसके अलावा इसके नियमित सेवन से पाचन क्रिया बेहतर होती है।
त्रिफला चूर्ण
आयुर्वेद में त्रिफला चूर्ण को अमृत तुल्य माना गया है। त्रिफला चूर्ण तीन चीजों से बनता है। त्रिफला चूर्ण औषधीय गुणों से भरपूर है। यह शरीर की कई बीमारियों को दूर करता है और यूरिक एसिड को भी कंट्रोल करता है।
