घुटनों के दर्द में तुरंत राहत देता है ये तेल..! जानें इसे घर पर कैसे बनाएं

उम्र बढ़ने के साथ जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और सूजन का अनुभव होना आम बात है। अगर घर में बुजुर्ग हैं तो आपने उन्हें घुटनों के दर्द के बारे में बात करते हुए सुना होगा। घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक तेल का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में भी घुटनों के दर्द का इलाज बताया गया है। घुटनों के दर्द से राहत पाने के लिए आयुर्वेदिक तेल घर पर बनाना आसान है। इस तेल के इस्तेमाल से घुटनों के दर्द से राहत मिलती है।

यह आयुर्वेदिक तेल दर्द से राहत देता है और सूजन को कम करता है। इसे लगाने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। इस तेल के बारे में आपने जरूर सुना होगा. आज हम आपको बताएंगे कि इस तेल को घर पर कैसे तैयार किया जाए। आप इस तेल का उपयोग जोड़ों के दर्द और शरीर के अन्य दर्द को ठीक करने के लिए कर सकते हैं। 

लहसुन का तेल:

घुटनों सहित शरीर के जोड़ों में दर्द हो तो घर पर बनाएं लहसुन का तेल भारतीय घरों में लहसुन का काफी इस्तेमाल किया जाता है। इस लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट और दर्द निवारक गुण होते हैं। इसके इस्तेमाल से जोड़ों की सूजन और दर्द से राहत मिलती है। इस तेल को घर पर बनाना बहुत आसान है. इसके लिए तीन से चार लहसुन की कलियां और दो बड़े चम्मच सरसों का तेल लें.

– अब एक पैन में सरसों का तेल अच्छी तरह गर्म कर लें. – गर्म होने के बाद इसमें लहसुन का पेस्ट डालकर धीमी आंच पर 5 मिनट तक भून लें. जब लहसुन का रंग बदल जाए तो गैस बंद कर दें. अब जब यह तेल गर्म हो जाए तो इसे दर्द वाले जोड़ों पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। इसके नियमित सेवन से दर्द की शिकायत दूर हो जाती है।