इस दिवाली मेहमान आपकी सजावट से ज़्यादा आपके चेहरे की चमक देखेंगे, बस अपनाएं ये 7 आदतें
दिवाली... यानी दीयों की जगमगाहट, मिठाइयों की खुशबू, और हर तरफ खुशियों का माहौल! लेकिन इस सारी रौनक के बीच एक सच्चाई यह भी है कि हमारा चेहरा अक्सर इस चमक-दमक से अछूता रह जाता है।
ज़रा सोचिए! दिन भर दिवाली की सफाई में लगी धूल-मिट्टी, बाज़ारों की भीड़-भाड़, देर रात तक चलने वाली ताश पार्टियां, और ऊपर से वो तला-भुना खाना... इन सबका असर सीधा हमारी स्किन पर पड़ता है। और जब दिवाली के दिन हम सज-संवरकर शीशे के सामने खड़े होते हैं, तो अक्सर एक थका हुआ और बेजान चेहरा ही नज़र आता है।
तो क्या इस दिवाली आपका घर तो चमकेगा, पर आपका चेहरा नहीं? बिल्कुल नहीं!
आपको महंगे फेशियल या पार्लर के चक्कर काटने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस कुछ दिन पहले से अपनी स्किन को थोड़ा सा प्यार और देखभाल दीजिए, और फिर देखिए, इस दिवाली सबसे चमकीला दीया आपका चेहरा ही होगा!
1. चेहरे की 'दिवाली सफाई'
जैसे घर से गंदगी हटाते हैं, वैसे ही चेहरे पर जमी सफाई की धूल-मिट्टी और डेड स्किन को अलविदा कहने का वक़्त आ गया है।
- क्या करें: कोई भी हल्का घरेलू स्क्रब इस्तेमाल करें, जैसे ओट्स, बेसन या कॉफी पाउडर। रात में सोने से पहले मुल्तानी मिट्टी या चारकोल वाला फेस पैक 10-15 मिनट के लिए लगाएं। यह त्वचा के अंदर तक जाकर सारी गंदगी खींच लेगा।
2. अंदर से चमको, तो बाहर दिखेगा!
असली चमक बाहर से क्रीम लगाने से नहीं, अंदर से आती है।
- क्या करें: दिन भर में खूब पानी, नारियल पानी और हर्बल चाय पिएं। अपनी डाइट में फल और सलाद शामिल करें। और हाँ, दिवाली के कुछ दिन पहले से ही ज़्यादा तली-भुनी और मीठी चीज़ों से थोड़ी दूरी बना लें।
3. 5 मिनट वाला इंस्टेंट ग्लो मैजिक
अगर आपके पास ज़्यादा समय नहीं है, तो ये घरेलू फेस पैक किसी जादू से कम नहीं हैं!
- क्या करें: शहद, एलोवेरा, दही या हल्दी... इनमें से किसी भी चीज़ का मास्क बनाकर 15 मिनट के लिए लगा लें। यह आपकी त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करके एक फ्रेश ग्लो देगा। किसी बड़ी पार्टी या पूजा से ठीक पहले शीट मास्क लगाना भी एक बेहतरीन उपाय है, इससे मेकअप ज़्यादा देर टिकता है और ग्लो करता है।
4. घर पर 2 मिनट का मिनी-फेशियल
हल्की सी मसाज आपके चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर एक नेचुरल चमक ला सकती है।
- क्या करें: अपना पसंदीदा तेल या क्रीम लगाकर, उंगलियों से हल्के-हल्के, नीचे से ऊपर की ओर मसाज करें। यह 2 मिनट की मसाज आपके चेहरे को एक लिफ्टेड और टोंड लुक देगी।
5. पटाखों के धुएं से बचाएं अपनी स्किन
दिवाली का धुआं और प्रदूषण स्किन का सबसे बड़ा दुश्मन है।
- क्या करें: जब भी घर से बाहर निकलें, एक अच्छा मॉइस्चराइजर या कोई एंटीऑक्सीडेंट फेस स्प्रे इस्तेमाल करें। घर लौटते ही सबसे पहला काम अपना चेहरा धोना होना चाहिए।
6. सबसे बड़ा ब्यूटी सीक्रेट: चैन की नींद!
तैयारियों का स्ट्रेस और नींद की कमी आपके चेहरे पर पिंपल्स और डार्क सर्कल्स की शक्ल में नज़र आते हैं।
- क्या करें: कोशिश करें कि आप रोज़ कम से कम 7-8 घंटे की नींद पूरी करें। यकीन मानिए, एक अच्छी नींद किसी भी महंगे सीरम से ज़्यादा काम करती है!
7. पार्टी के बाद का 'रिकवरी प्लान'
दिवाली खत्म होने के बाद अपनी स्किन को आराम देना न भूलें।
- क्या करें: रात में सोने से पहले डबल क्लींजिंग मेथड से सारा मेकअप और धुएं की गंदगी अच्छे से साफ करें। एलोवेरा या खीरे जैसा कोई ठंडा मास्क लगाएं और अगले 1-2 दिन तक मेकअप से दूर रहें, ताकि आपकी स्किन भी त्योहार के बाद सांस ले सके।
इस दिवाली, इन आसान टिप्स को अपनाइए और अपने घर के साथ-साथ अपनी खूबसूरती से भी सबको रोशन कर दीजिए!
