इन लोगों को नहीं पीना चाहिए गुनगुना पानी, वरना भुगतना पड़ेगा नुकसान

Side Effect Of Lukewarm Water:   कई बार हम अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए गुनगुना पानी पीते हैं। आमतौर पर वजन कम करने की कोशिश करने वाले लोग कम पानी पीते हैं। हालांकि गुनगुना पानी पीने से कुछ स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं, लेकिन हर व्यक्ति के शरीर की ज़रूरतें अलग-अलग हो सकती हैं। कुछ खास लोगों को गुनगुना पानी पीने से बचना चाहिए क्योंकि इसके विपरीत प्रभाव हो सकते हैं।

ऐसे लोगों को गुनगुना पानी नहीं पीना चाहिए 

1. सर्दी-खांसी के मरीज

सर्दी-खांसी के मरीजों को गुनगुना पानी पीने से बचना चाहिए। गर्म पानी पीने से उनके गले की सूजन और जलन बढ़ सकती है, जिससे उनकी हालत और खराब हो सकती है। इसके बजाय, उन्हें गुनगुने से थोड़ा ज़्यादा गर्म पानी पीना चाहिए, इससे उनके गले को आराम मिल सकता है।

2. छोटे बच्चे

छोटे बच्चों को बड़ों की तरह गर्म पानी नहीं पीना चाहिए, क्योंकि उनका पाचन तंत्र संवेदनशील होता है और गर्म पानी का सेवन उनके पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। उन्हें सामान्य पानी ही पीना चाहिए वरना उन्हें पेट की कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

3. लिवर के रोगी

लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों को गर्म पानी से बचना चाहिए क्योंकि यह उनके लिवर पर अतिरिक्त दबाव डाल सकता है। उन्हें ठंडा पानी पीना चाहिए और डॉक्टर की सलाह के अनुसार सभी आवश्यक सावधानियों का पालन करना चाहिए। लिवर एक बहुत ही संवेदनशील अंग है और अगर इसमें कोई समस्या है, तो इसका शरीर के विभिन्न कार्यों पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

4. दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित लोग

जिन लोगों के दांतों में सेंसिटिविटी होती है, उनके लिए गर्म और ठंडी दोनों ही चीजें परेशानी बढ़ा सकती हैं। अगर आप परेशानी नहीं बढ़ाना चाहते हैं, तो नॉर्मल पानी पीते रहें।