पैरों की ये निशानियां हो सकती हैं गंभीर बीमारियों का संकेत, जानें कब लें डॉक्टर की सलाह

• by Archana
• 2025-10-22 11:55:00

News India Live, Digital Desk: हमारे पैर हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं जो हमें चलते-फिरने में मदद करते हैं, लेकिन अक्सर हम इनके स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। पैरों में दिखने वाले कुछ छोटे-छोटे बदलाव, जैसे रंग बदलना, सूजन, खुजली या दर्द, किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकते हैं। ज़ी न्यूज़ आपको बता रहा है पैरों की उन निशानीयों के बारे में जिन पर आपको तुरंत ध्यान देना चाहिए:

1. पैरों में सूजन (Edema):
अक्सर लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने से पैरों में हल्की सूजन आ सकती है, लेकिन अगर यह लगातार बनी रहे और गंभीर हो जाए, तो यह किडनी की समस्या, हार्ट फेलियर या लिवर की खराबी का संकेत हो सकती है। पैरों के साथ-साथ टखनों और पंजों में भी सूजन दिख सकती है।

2. पैरों का रंग बदलना:

• नीलापन (Cyanosis): अगर आपके पैर, खासकर पैर की उंगलियां, नीली दिखने लगें, तो यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी का संकेत हो सकता है। यह खराब ब्लड सर्कुलेशन या ठंड के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता का लक्षण हो सकता है।
• पीलापन (Pallor): पैरों का अत्यधिक पीला या सफेद दिखना एनीमिया (खून की कमी) या खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है।
• कालापन या गहरा रंग: त्वचा का अचानक काला पड़ना या गहरे रंग का हो जाना किसी गंभीर चोट, संक्रमण या दुर्लभ मामलों में स्किन कैंसर (मेलेनोमा) का लक्षण भी हो सकता है।

3. पैरों में तेज दर्द या ऐंठन:
चलते समय या आराम करते समय पैरों में अचानक तेज दर्द या ऐंठन होना खून के थक्के (DVT - Deep Vein Thrombosis) या पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) का संकेत हो सकता है। PAD में पैरों को पर्याप्त खून नहीं मिल पाता, जिससे चलते समय दर्द होता है।

4. त्वचा पर छाले या घाव जो ठीक न हों:
खासकर डायबिटीज़ के मरीजों में, पैरों पर छोटे-छोटे घाव या छाले भी अगर ठीक न हों, तो यह डायबिटिक न्यूरोपैथी (नसों का क्षतिग्रस्त होना) या खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत हो सकता है। ऐसे घावों में संक्रमण का खतरा बहुत बढ़ जाता है।

5. पैरों की त्वचा का बहुत रूखा होना या पपड़ी जमना:
अत्यधिक रूखी त्वचा, पपड़ी जमना या त्वचा का फटना भी थायराइड की समस्या, फंगल इन्फेक्शन या एक्जिमा जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का संकेत हो सकता है।

6. पैरों में खुजली:
लगातार खुजली होना किसी फंगल इन्फेक्शन (जैसे एथलीट फुट), एलर्जी या एक्जिमा का लक्षण हो सकता है।

7. पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी:
पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी महसूस होना नसों पर दबाव या डायबिटिक न्यूरोपैथी का संकेत हो सकता है। यह कभी-कभी विटामिन B12 की कमी से भी हो सकता है।

कब लें डॉक्टर की सलाह:
अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण लगातार या गंभीर रूप में दिखाई दे, तो बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। पैरों का स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य का आईना होता है, और इन संकेतों को नज़रअंदाज़ करना खतरनाक हो सकता है।