कैंसर समेत इन 6 बीमारियों का दुश्मन…ये हैं इलायची के अद्भुत फायदे..!

इलायची पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करती है। मांसाहारी या मांसाहारी भोजन में इलायची डालने या इसे मुंह में चबाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यह गैस और सूजन को कम करता है।   

इलायची में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं। यह शरीर में रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। इलायची चबाने से ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है।  

इलायची मन और शरीर को प्रसन्न रखती है। इसके सेवन से चिंता या अवसाद से राहत मिल सकती है। इलायची में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं। साथ ही यह आपके चेहरे से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।  

जब बारिश का मौसम आता है तो आपको खांसी, नाक बहना और गले में खराश की समस्या होने लगती है। इन समस्याओं के लिए इलायची का पानी अच्छा है। इलायची एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। यह गले से जुड़ी सभी प्रकार की समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है।   

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को पेट में तेज दर्द और मांसपेशियों में ऐंठन की समस्या होती है। इलायची का पानी महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इलायची का पानी एंटीस्पास्मोडिक गुणों से भरपूर होता है। यह न केवल हार्मोनल असंतुलन को दूर करता है बल्कि जल्द राहत भी देता है।