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हमारे शरीर के लिए प्राकृतिक दर्द निवारक क्या हैं: प्रकृति ने हमें औषधि के रूप में कई जड़ी-बूटियाँ दी हैं। ये जड़ी-बूटियां कई बीमारियों में रामबाण की तरह काम करती हैं। आयुर्वेद कई बीमारियों के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों का ही इस्तेमाल करता है। क्योंकि इन जड़ी-बूटियों में प्राकृतिक गुण होते हैं, जो किसी भी समस्या को जड़ से दूर कर देते हैं। कई समस्याओं के कारण शरीर में दर्द और सूजन हो जाती है। ऐसी स्थिति में भी प्राकृतिक चीजें औषधि की तरह काम करती हैं। पीरियड्स का दर्द हो या घुटनों का दर्द, हमारी रसोई में मौजूद कई चीजें इन समस्याओं से राहत दिला सकती हैं।
पीरियड्स का दर्द
कई लड़कियों को पीरियड्स के दौरान दर्द सहना मुश्किल होता है। इस दौरान पेट में दर्द और सूजन होती है। ऐसी स्थिति में अदरक की चाय पीना फायदेमंद होता है। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इससे दर्द कम होता है और गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
सिरदर्द – सिरदर्द
सिरदर्द के लिए आप पुदीना तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको माथे के किनारे पर पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल करना होगा। इसमें दर्द निवारक गुण होते हैं, जो नसों को आराम देने में मदद करते हैं। इसके सेवन से आपको सिरदर्द से तुरंत राहत मिलती है।
मांसपेशियों में ऐंठन
बहुत से लोग मांसपेशियों में दर्द और अकड़न से पीड़ित होते हैं। यह समस्या कमजोर मांसपेशियों या पोषक तत्वों की कमी के कारण हो सकती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप एप्सम बाथ ले सकते हैं। इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और मांसपेशियों के दर्द और जकड़न से राहत मिलती है।
पेट दर्द – पेट दर्द
पेट दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए आप पुदीने की चाय पी सकते हैं। यह पेट के एसिड को कम करता है और सूजन और दर्द से राहत देता है। पुदीने की चाय पाचन संबंधी सभी समस्याओं में फायदेमंद होती है।
बदन दर्द – बदन दर्द
शरीर में दर्द होने पर आप हल्दी वाला दूध पी सकते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर के दर्द और सूजन से राहत दिलाते हैं। आप इसका सेवन रात को सोने से पहले कर सकते हैं। हल्दी वाले दूध में काली मिर्च मिलाकर पीने से जल्द आराम मिलता है।
दाँत का दर्द – दाँत का दर्द
दांत दर्द होने पर लौंग का तेल बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण भी होते हैं। यह बैक्टीरिया से लड़ने और दर्द को कम करने में मदद करता है।
इन समस्याओं के लिए आप प्राकृतिक उत्पादों को प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अगर आप लंबे समय से इस समस्या से जूझ रहे हैं तो जल्द ही अपने डॉक्टर से सलाह लें।
