इस मौसमी फल की पत्तियां मुंह के छालों से राहत दिलाएंगी

मुंह के छाले कभी-कभी हमें बहुत परेशान करते हैं। जिसके कारण खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। मुँह में छाले कई कारणों से हो सकते हैं। मुंह में छाले कई कारणों से हो सकते हैं जिनमें तनाव, नींद की कमी, पेट साफ न होना, कमजोर इम्यून सिस्टम, हार्मोनल बदलाव, धूम्रपान और खान-पान की गलत आदतें शामिल हैं। मुँह के छाले कई प्रकार के हो सकते हैं। जो लोग अल्सर से पीड़ित हैं उन्हें अपने आहार में कम से कम तले हुए खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए और स्वस्थ आहार खाना चाहिए। अल्सर को कम करने के लिए आंत का स्वस्थ होना भी जरूरी है। इसे कम करने के लिए कई घरेलू उपाय उपलब्ध हैं। कई फल और इसकी पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अमरूद भी इनमें से एक है. अगर आपके मुंह में छाले हैं तो अमरूद की पत्तियां चबाने से राहत मिलती है। इसके और भी कई फायदे हैं. 

• अमरूद और इसकी पत्तियां गुणों से भरपूर होती हैं। अमरूद की पत्तियों में विटामिन ए, विटामिन सी और कई अन्य एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं।
• इसकी पत्तियों में फ्लेवोनोइड्स होते हैं। यह एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है. इसका जूस मुंह के छालों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है.
• अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण मुंह से जुड़ी कई समस्याओं को ठीक कर सकते हैं। इसमें मुंह के छाले भी शामिल हैं।
  इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
• इन पत्तियों में आहारीय फाइबर होता है। पेट की गर्मी अक्सर अल्सर के लिए जिम्मेदार होती है। ऐसे में इसके सेवन से पेट आसानी से साफ हो जाता है।
• अमरूद की पत्तियां वजन घटाने और ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करती हैं।
• छालों को कम करने के लिए अमरूद की पत्तियों का सेवन कैसे करें?
• अमरूद की पत्तियों को चबाने या इसके पानी से कुल्ला करने से मुंह के छालों से राहत मिलती है।
• आपको एक कप पानी लेना है और इसमें दो से तीन अमरूद की पत्तियां डालकर उबाल लें। इससे मुँह के छाले कम हो जायेंगे।
• इस पत्ते का रस लगाने से भी मुंह के छालों से राहत मिलती है।