डायबिटीज के लक्षण: सुबह उठते ही शरीर देने लगता है ये संकेत, तो हो सकता है शुगर बढ़ने का संकेत

सुबह में मधुमेह चेतावनी संकेत: भारत में शायद ही कोई व्यक्ति हो जिसके परिवार में मधुमेह न हो। यह एक आम समस्या बन गई है, जो इंसानों के लिए किसी साइलेंट किलर से कम नहीं है। डायबिटीज होने पर अगर सेहत का ध्यान न रखा जाए तो शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। हालांकि कई लोग आनुवंशिक कारणों से इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, लेकिन खराब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर आहार आमतौर पर इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। अगर आपके शरीर में सुबह के समय कुछ लक्षण दिखने लगें तो समझ लें कि ब्लड शुगर लेवल बढ़ गया है।

डायबिटीज के लक्षण सुबह के समय दिखाई देते हैं

1. मतली:
जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, तो रोगी को सुबह उठने के बाद मतली की शिकायत होती है। यह मधुमेह का एक प्रमुख लक्षण है। यदि आपको नियमित रूप से उल्टी होने लगती है, तो एक विशिष्ट ग्लूकोज परीक्षण करवाएं।

2. धुंधली दृष्टि:
कई लोगों को नींद से जागने के बाद धुंधली दृष्टि का अनुभव होता है, इसलिए यह रक्त शर्करा के स्तर का एक चेतावनी संकेत हो सकता है। दरअसल, डायबिटीज के कारण आंखों का लेंस बड़ा होने लगता है, ऐसे में कम नजर आने की शिकायत होना आम बात है। अगर आप शरीर में ग्लूकोज का स्तर कम कर लें तो आपकी आंखों की रोशनी फिर से बेहतर हो सकती है।

3. शुष्क मुंह:
मधुमेह रोगियों को अक्सर सुबह उठने के बाद ऐसा महसूस होता है कि उनका मुंह सूख गया है। अगर आपको सुबह के समय ज्यादा प्यास लगती है तो तुरंत अपना ब्लड शुगर लेवल चेक कराएं, यह एक खतरनाक संकेत हो सकता है।

इन संकेतों पर भी दें ध्यान
इन तीन लक्षणों के अलावा डायबिटीज के मरीजों को कुछ अन्य संकेत भी मिल सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना बड़ी गलती साबित हो सकता है। जैसे थकान का बढ़ जाना, हाथ-पैरों का सुन्न हो जाना और बेहोश हो जाना। अगर आप इन संकेतों को पहचान लेंगे तो कई खतरों से बच जाएंगे।