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सर्दियों का मौसम दिल के लिए अतिरिक्त चुनौतियां लेकर आता है। ठंड के दौरान शरीर को गर्म रखने के लिए दिल को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। यह स्थिति ब्लड प्रेशर और हार्ट रेट को बढ़ा देती है, जिससे हार्ट फेलियर, स्ट्रोक, और सडेन हार्ट अटैक जैसी समस्याओं का खतरा …

नई दिल्ली: आयुर्वेद में खजूर को एक बेहद पौष्टिक और औषधीय गुणों से भरपूर फल माना गया है। खजूर का नियमित सेवन शरीर को गर्म रखने के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों के लिए खजूर के लड्डू बेहद फायदेमंद होते हैं क्योंकि …

सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar), जिसे एप्पल साइडर विनेगर भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए कई अद्भुत लाभ प्रदान करता है। यह सेब के किण्वन (Fermentation) से तैयार एक प्राकृतिक औषधि है, जो न केवल वजन घटाने बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने में भी सहायक है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, …