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आज के दौर में गलत खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी, और अनियमित जीवनशैली के कारण कब्ज एक आम समस्या बन गई है। जहां पहले यह समस्या अधिकतर बुजुर्गों में देखी जाती थी, अब युवा वर्ग भी इससे परेशान है। कब्ज में मल सख्त हो जाता है, जिससे पेट ठीक से …

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