Tag Archives: Weight loss Tips

Weight Loss Tips:रोजाना रात को सोने से पहले करें ये काम, मलाइका अरोड़ा जैसा है परफेक्ट फिगर

Weight Loss Diet: आज हर कोई वजन बढ़ने को लेकर परेशान है. बहुत से लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं। (Health Care Tips) इसमें जंक फूड का ज्यादा योगदान है.  आजकल हर दूसरा व्यक्ति मोटापे का शिकार है। हालांकि अगर आप रात को सोने से पहले कुछ चीजें करती हैं तो आप …

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Weight Loss Tips : ब्लैक कॉफी में इन सामग्रियों को मिलाएं और वजन कम करें; आसान नुस्खा जानें

वजन घटाने के लिए ब्लैक कॉफी : वजन घटाने के लिए ब्लैक कॉफी अच्छी मानी जाती है। इससे मेटाबॉलिज्म भी अच्छा रहता है और पाचन तंत्र ठीक से काम करता है। शायद यह वजन घटाने में मदद करता है । हालांकि, उचित आहार और व्यायाम के बिना यह तरीका फायदेमंद नहीं होगा।  कॉफी वजन घटाने का कारण कैसे …

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Weight Loss Tips: सूरजमुखी के बीज शरीर का सेवन कम करने में मदद करेंगे

सूरजमुखी के बीज के फायदे : जब बात सुपरफूड की आती है तो कई ऐसे सुपरफूड होते हैं जिन्हें हम अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इसी तरह सूरजमुखी के बीज भी सुपरफूड्स की सूची में हैं। हाँ, यह स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। आपको …

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Weight Loss Tips: सूरजमुखी के बीज शरीर का सेवन कम करने में मदद करेंगे

सूरजमुखी के बीज के फायदे : जब बात सुपरफूड की आती है तो कई ऐसे सुपरफूड होते हैं जिन्हें हम अपनी डाइट में शामिल करते हैं। इसी तरह सूरजमुखी के बीज भी सुपरफूड्स की सूची में हैं। हाँ, यह स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत है। आपको …

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Miscarriage के बाद भी महिलाओं में बढ़ सकता है मोटापा, इन आसान टिप्स से कम करें वज़न

Health Desk | मिसकैरेज जैसा शब्द शायद ही कोई महिला सुनना चाहती हो, ये एक ऐसा लफ्ज़ है की जिसको सुनने के बाद महिला की अंतरात्मा भावनात्मक और मानसिक रूप से डर जाती है। मिसकैरेज (Miscarriage) का सीधा असर महिलाओं शरीर पर पड़ता है और अक्सर उन्हें वज़न बढ़ने की समस्याओं से दो …

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बेली फैट: तुरंत बेली फैट कम करना चाहते हैं? ‘यह’ आसान सीट बनाएं

बेली फैट कम करने के लिए एक्सरसाइज : जैसे-जैसे शरीर ज्यादा हिलता-डुलता रहता है, वैसे-वैसे बेली फैट भी बढ़ता जाता है। कई लोग फैट कम करने के लिए अलग-अलग डाइट प्लान फॉलो करते हैं। अगर आप अपने पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं तो इस आसान आसन को आजमा सकते हैं।  मालासन …

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