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धूम्रपान छोड़ने के बाद वजन क्यों बढ़ता है? जानें इसे कैसे नियंत्रित करें

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सिगरेट का आदी व्यक्ति सिगरेट छोड़ना चाहता है। कई लोग धूम्रपान छोड़ देते हैं, लेकिन इसके बाद कुछ महीनों तक शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। उदाहरण के लिए, सिगरेट पीना और धूम्रपान न करना आपको बेचैन, चिड़चिड़ा बना सकता है और कुछ समय के लिए आपका काम …

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