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शरीर को ठंडक देने वाले खाद्य पदार्थ: गर्मियों की चिलचिलाती धूप असहनीय होती है। चिलचिलाती धूप और गर्म हवा के बीच शरीर को अंदर से ठंडा रखना एक चुनौती बन जाता है। हर साल गर्मी के कारण हजारों लोग बीमार पड़ जाते हैं। कुछ लोगों के लिए स्ट्रोक घातक भी साबित …

तरबूज गर्मियों का पसंदीदा फल है। जो शरीर को हाइड्रेट और तरोताजा करने में मदद करता है। लेकिन आजकल बाजार में मिलने वाले तरबूज कैंसर सहित कई समस्याएं पैदा कर रहे हैं। दरअसल, ऐसी कई रिपोर्टें आई हैं कि तरबूजों को विभिन्न प्रकार के रसायनों का उपयोग करके पकाया जा …

गर्मियों में शकरकंद और तरबूज खाने से शरीर तरोताजा और ठंडा रहता है। ये दोनों फल पानी से भरपूर होते हैं, इसलिए गर्मियों में इन्हें खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और निर्जलीकरण से बचाव होता है। शकरकंद विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जिससे त्वचा चमकदार …

  गर्मियों के मौसम में तरबूज एक ऐसा फल है जो न सिर्फ स्वाद में अच्छा होता है बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। ठंडा-ठंडा तरबूज शरीर को ठंडक देता है, हाइड्रेटेड रखता है और त्वचा पर भी प्राकृतिक ग्लो लाता है। लेकिन अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग …

तरबूज के बीज के उपयोग और फायदे: गर्मियों में छोटे-बड़े सभी लोग तरबूज खाते हैं। इस मौसम में तरबूज खाना भी शरीर के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि तरबूज पानी से भरपूर होता है इसलिए यह शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है। गर्मी के मौसम में तरबूज खाने से …

तरबूज बनाम खरबूजा: गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूजा बाजार में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। यह फल गर्मियों में खूब खाया जाता है। इस फल को खाने से शरीर को निर्जलीकरण से बचाने में मदद मिलती है। ये दोनों फल गर्मियों में शरीर को ठंडक देते हैं। यह …