Tag Archives: Vitamin B6

  विटामिन B6, जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है, एक जल में घुलनशील विटामिन है जो शरीर की कई जरूरी प्रक्रियाओं में मदद करता है। यह न केवल ब्लड सेल्स के निर्माण में सहायक होता है, बल्कि मेटाबॉलिज्म को सुचारु बनाए रखने, नर्वस सिस्टम को मजबूत करने और इम्यूनिटी बढ़ाने …

यूरिक एसिड कम करने के प्राकृतिक तरीके: सर्दियों में हाई यूरिक एसिड के मरीज की परेशानी बढ़ जाती है। ठंड के कारण हड्डियों में दर्द और अकड़न होने लगती है, यूरिक एसिड बढ़ने पर दर्द के साथ चलना-फिरना भी मुश्किल हो जाता है। हालांकि, आहार के जरिए यूरिक एसिड को कम …

थकान कैसे दूर करें?: सुबह उठते ही कमजोरी या थकान शरीर में पोषक तत्वों की कमी का संकेत देती है। इस तरह की समस्या को खत्म करने के लिए आपको अपने डाइट प्लान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। स्वस्थ और संतुलित आहार योजना का पालन करके कमजोरी और थकान की समस्या …