Tag Archives: symptoms of vitamin d deficiency

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

विटामिन-डी हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हड्डियों, मांसपेशियों और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। यह शरीर में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाने के साथ हड्डियों को स्वस्थ रखता है। इसे ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है, क्योंकि यह सूरज …

नाखूनों में विटामिन की कमी के लक्षण: शरीर के सभी अंग आपस में जुड़े हुए हैं। अगर किसी एक अंग में समस्या होती है तो उसका असर शरीर के दूसरे हिस्सों पर भी दिखता है। इसका असर सबसे पहले नाखूनों पर दिखता है। विटामिन बी12 की कमी के कारण आमतौर पर …

बेंगलुरु: विटामिन डी की कमी से मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं. विटामिन डी की कमी आजकल एक आम समस्या है। अगर शरीर में विटामिन डी की कमी है तो इसके लक्षण शरीर में ही दिखने लगेंगे। हमें इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.   विटामिन डी की कमी के लक्षण:  बालों का …