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गर्मियों में शरीर की बढ़ी हुई गर्मी का असर न केवल स्वास्थ्य पर बल्कि त्वचा पर भी तुरंत दिखाई देता है। शरीर में बढ़ी हुई गर्मी के कारण पूरा शरीर निर्जलित हो जाता है। इसके अलावा चेहरे पर लगातार कील-मुहांसे, फुंसियां ​​या अन्य समस्याएं होने की संभावना बनी रहती है। …

गर्मी के दिनों में शरीर को ठंडक की जरूरत होती है। ठंडे खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर की गर्मी कम हो जाती है। इसके अलावा, जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, शरीर का जल स्तर कम होता जाता है और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से कमजोर हो जाती है। …

जैसे-जैसे गर्मियां बढ़ती हैं, शरीर में कई बदलाव आते हैं। लगातार एसिडिटी, खट्टी डकारें आना, अपच, गैस आदि कई समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं। इसके अलावा तेज धूप में बाहर घूमने से शरीर में पानी का स्तर कम हो जाता है। पानी की कमी होने पर स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने …

गर्मी के मौसम में लोग तरबूज के साथ आम खाना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं। लेकिन कच्चे आम का नाम सुनते ही कुछ लोगों का मुंह खराब हो जाता है। गर्मियों में सिर्फ केसर आम या आफूस आम ही नहीं बल्कि कच्चे आम का सेवन भी शरीर के लिए कई …

बढ़ती गर्मी से सभी नागरिक परेशान हैं। गर्मियां आते ही अपनी त्वचा और स्वास्थ्य का अतिरिक्त ख्याल रखना जरूरी हो जाता है। जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, लोग पसीने से तर-बतर नदियों से थक जाते हैं। लगातार पसीना आने से शरीर से बदबू आने लगती है। क्योंकि शरीर से विषाक्त अपशिष्ट …

सभी महिलाएं सुंदर और चमकदार त्वचा पाने के लिए लगातार कुछ न कुछ करती रहती हैं। कभी बाजार में मिलने वाले फेस पैक लगाए जाते हैं तो कभी फेस मास्क लगाकर त्वचा की देखभाल की जाती है। हालाँकि, कभी-कभी यह उपाय त्वचा की गुणवत्ता को ख़राब कर सकता है। क्षतिग्रस्त …

अप्रैल और मई के महीनों में हर जगह भीषण गर्मी होती है। गर्मियां बढ़ने के साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते हैं। बढ़ती धूप के कारण कुछ लोगों के शरीर में लगातार बदलाव देखने को मिल रहे हैं। ये परिवर्तन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर …

इस समय पूरे देश में भीषण गर्मी पड़ रही है। इतनी गर्मी में लोगों का बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। हालाँकि, कुछ लोगों को अपने दैनिक कार्य और नौकरी के कारण बाहर जाने के लिए मजबूर होना पड़ता है। लोग अपने सिर पर हेलमेट पहनते हैं और युवतियां अपने …

गर्मी के मौसम में ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है। ठंडे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ होते हैं। इसके अलावा शरीर में बढ़ी हुई गर्मी को कम करने के लिए नियमित रूप से ठंडे खाद्य पदार्थों के साथ-साथ सुपाच्य खाद्य …

बदलते पर्यावरण का स्वास्थ्य पर प्रभाव तुरंत दिखाई देता है। जैसे-जैसे गर्मियां बढ़ती हैं, शरीर निर्जलित हो जाता है। इसके अलावा पानी की कमी की भी आशंका है। इसलिए, जैसे-जैसे गर्मियां बढ़ती हैं, आपको भरपूर मात्रा में पानी और ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो आपके शरीर को …