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दोपहर की नींद के फायदे: दोपहर के भोजन के बाद सो जाना सामान्य बात है। ऐसा इसलिए क्योंकि दोपहर के भोजन के बाद पाचन तंत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है। इससे आपको नींद, थकान आदि महसूस होगी। तो क्या दोपहर की झपकी शरीर के लिए अच्छी है? क्या यह …

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