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Diet Plan:क्या आप सिटिंग जॉब में हैं? इसलिए इस भोजन को नियमित रूप से अपने दैनिक आहार में शामिल करें, आपका वजन नहीं बढ़ेगा

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Diet Plan: जो लोग गतिहीन जीवन जीते हैं यानी जिन लोगों को ऑफिस में 7 से 8 घंटे तक बैठकर काम करना पड़ता है और नौकरी के घंटों के बाद भी वर्कआउट करने का समय नहीं मिलता है, तो ऐसे लोगों को नियमित रूप से अपने आहार पर नियंत्रण रखना चाहिए। …

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