Tag Archives: Side effects Of Eating too much sugar

शुगर डिटॉक्स: क्या आपको भी बहुत ज्यादा मीठा खाने की आदत है? क्या आप भोजन के बाद मिठाई या चॉकलेट के बिना नहीं रह सकते? क्या आपको अक्सर मीठी चीजें खाने की इच्छा होती है? यदि आप इन सभी इच्छाओं को नियमित रूप से पूरा करते हैं, तो वजन कम करना, …

चीनी खाने से तुरंत ऊर्जा मिलती है, लेकिन इसका सेवन सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। इसीलिए कई लोग चीनी से दूर रहने की कोशिश करते हैं। हालांकि, कई खाद्य पदार्थों में पहले से ही चीनी होती है, जिससे आप दिनभर में अनजाने में अधिक चीनी का सेवन कर …