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बायोटिन को विटामिन बी7 या एच के नाम से भी जाना जाता है। यह विटामिन जल में घुलनशील है। बायोटिन बालों, नाखूनों और चयापचय के लिए आवश्यक है। बायोटिन कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को ऊर्जा में बदलने का काम करता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बायोटिन बहुत महत्वपूर्ण …

उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव आते हैं और इसी तरह त्वचा और बालों में भी बदलाव देखने को मिलते हैं। बालों का सफ़ेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो उम्र के साथ होती है। अब लोग रंग को काला बनाए रखने के लिए पेंट का उपयोग करते …