Tag Archives: rambutan hannu

रामबूटन फल दिखने में लाल और कांटेदार होता है। इसके अंदर एक सफेद जेली जैसा गूदा होता है। यह फल अधिकतर मलेशिया और इंडोनेशिया में पाया जाता है।  यह आयरन, एंटीऑक्सीडेंट, कार्बोहाइड्रेट, खनिज, कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन बी3, प्रोटीन जैसे विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है।  रामबूटन खराब कोलेस्ट्रॉल को कम …

Read More »