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डायबिटीज आज के समय की एक आम लेकिन गंभीर बीमारी बन चुकी है। यह बीमारी केवल दवाइयों से नहीं, बल्कि अनुशासित जीवनशैली और संतुलित खानपान से ही नियंत्रित की जा सकती है। खासकर डायबिटीज के मरीजों को अपने खाने-पीने की चीजों को लेकर बेहद सतर्क रहना पड़ता है। क्योंकि कुछ …

उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा पर भी उम्र का असर दिखने लगता है। इसीलिए आपको 30 की उम्र के बाद अपनी त्वचा की देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में कोलेजन का उत्पादन कम हो जाता है। जिसके कारण त्वचा पर झुर्रियां और महीन रेखाएं …