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गर्मियों में शकरकंद और तरबूज खाने से शरीर तरोताजा और ठंडा रहता है। ये दोनों फल पानी से भरपूर होते हैं, इसलिए गर्मियों में इन्हें खाने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और निर्जलीकरण से बचाव होता है। शकरकंद विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। जिससे त्वचा चमकदार …

तरबूज बनाम खरबूजा: गर्मी के मौसम में तरबूज और खरबूजा बाजार में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं। यह फल गर्मियों में खूब खाया जाता है। इस फल को खाने से शरीर को निर्जलीकरण से बचाने में मदद मिलती है। ये दोनों फल गर्मियों में शरीर को ठंडक देते हैं। यह …