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पुदीना एक ऐसा औषधीय पौधा है जिसे भारतीय रसोई और आयुर्वेद में खास स्थान प्राप्त है। इसकी ठंडी तासीर और ताजगी से भरी खुशबू न सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए जानी जाती है, बल्कि यह शरीर और मन दोनों के लिए बेहद लाभकारी होती है। खासकर गर्मियों में यह शरीर …

मार्च का महीना शुरू होते ही भीषण गर्मी शुरू हो गई है। गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थ और पानी का सेवन करते हैं। गर्मी में लोगों को भूख कम लगती है और गले में अवशोषण बढ़ने के कारण वे अधिक मात्रा में पानी …