Tag Archives: Metabolic Interventions

जब आप अपनी जीवनशैली में कोई बड़ा बदलाव करते हैं—जैसे कि डाइट बदलना, फास्टिंग शुरू करना, व्यायाम की नई आदत डालना या कोई सप्लीमेंट लेना—तो शरीर को एक नई जैविक प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है। इस पूरी प्रक्रिया को चार चरणों में बांटा जा सकता है। प्रसिद्ध न्यूट्रिशनिस्ट निखिल वत्स …

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