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त्वचा की देखभाल: हमारी त्वचा को स्वस्थ और साफ रखने के लिए समय-समय पर चेहरे को साफ करना जरूरी है। एक्सफोलिएशन नियमित रूप से किया जाना चाहिए, विशेषकर गर्मियों में। इससे शुष्क त्वचा को आवश्यक नमी मिलती है तथा त्वचा साफ और चमकदार बनती है। त्वचा को एक्सफोलिएट करने से मुँहासे …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

दाल के फायदे: दाल भारतीय खाना पकाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हर घर में हर दिन अलग-अलग तरह की दाल बनती है। अलग-अलग प्रकार की दालों के भी अलग-अलग फायदे होते हैं। आमतौर पर घरों में मूंग, मसूर, चना, तुवर और उड़द दाल का उपयोग किया जाता है। इन सभी …