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मखाना के फायदे: कम ही लोग जानते हैं कि मखाना प्रोटीन का अच्छा स्रोत है। इसके अलावा मखाने में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं और ये कई बीमारियों के इलाज के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मखाने में प्रोटीन 9.7%, कार्बोहाइड्रेट 76%, नमी 12.8%, वसा 0.1%, खनिज लवण …

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