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डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे सही खान-पान और नियमित दिनचर्या से कंट्रोल किया जा सकता है। पहले यह उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखने को मिलती थी, लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण अब युवा और बच्चे भी इसकी …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे हमारी जीवनशैली को प्रभावित करती है। शुरुआती लक्षणों को पहचानकर हम इससे बचाव कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए खान-पान और लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव जरूरी हैं। डायबिटीज के रोगियों को सिर्फ मीठी चीजें ही नहीं बल्कि कई सफेद …

हम सब जानते हैं कि पानी पीना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या सिर्फ सादा पानी पीना पर्याप्त है? शायद नहीं! सही हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना ही नहीं, बल्कि इसे सही तरीके से पीना भी जरूरी है। पानी को और असरदार बनाने के लिए उसमें …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

चुकंदर  शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है। इसका गहरा लाल रंग न केवल इसे आकर्षक बनाता है बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्वों का भी प्रतीक है। चुकंदर हमारे शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है, क्योंकि इस सुपरफूड …

दुनिया के शीर्ष 10 सबसे अमीर देश:  फोर्ब्स ने 2025 में दुनिया के सबसे अमीर देशों की सूची जारी की है, जिसमें अमेरिकी अर्थव्यवस्था को 10वां स्थान दिया गया है। यह सूची जीडीपी के आधार पर तैयार की गई है और इसमें कुछ छोटे देशों का दबदबा है, जिनकी प्रति व्यक्ति …

ग्रीस का सेंटोरिनी आइलैंड दुनिया के सबसे खूबसूरत आइलैंड में गिना जाता है. यहां कई फिल्मों की शूटिंग भी हो चुकी है. ये जगह स्वर्ग जैसी लगती है, इसलिए यहां पर्यटक बड़ी संख्या में आते हैं. हालांकि, इस समय ये खूबसूरत आइलैंड चुनौतियों का सामना कर रहा है. लगातार आ …

दूध को मानव शरीर के लिए सबसे पौष्टिक पेय पदार्थों में से एक माना जाता है, लेकिन इसे गोंद कतीरा (ट्रैगैकैंथ गम) के साथ मिलाकर पीने से इसके फायदे और भी बढ़ जाते हैं। गोंद कतीरा एक प्राकृतिक, स्वादहीन, गंधहीन और पानी में घुलनशील गोंद है जो कुछ पेड़ों के रस से …

इस रसोई उपाय के चमत्कारी लाभ हमारे रसोई घर में मौजूद मसाले न केवल हमारे खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। ऐसा ही एक शक्तिशाली मसाला है अजवाइन , जिसका आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाता …

जैसा कि नाम से पता चलता है, बी पॉजिटिव (बी+) रक्त समूह वाले व्यक्ति अपने आत्मविश्वास, सकारात्मक दृष्टिकोण और मददगार स्वभाव के लिए जाने जाते हैं। ये गुण अक्सर उन्हें अलग करते हैं, जिससे वे जीवन के विभिन्न पहलुओं में उत्कृष्टता प्राप्त करने में सक्षम होते हैं। दुनिया की लगभग 8-10% आबादी में B+ रक्त समूह है, जो …