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हृदय शरीर में रक्त पंप करता है, जिससे सभी अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। अगर हमारे हृदय की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है, तो रक्त संचार बाधित होता है, जिसका असर आंखों की रक्त वाहिकाओं पर पड़ता है। कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक का असर आंखों पर भी पड़ता …

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अक्सर गर्मी लगने की समस्या होती है। ऐसे में ब्रह्मरी प्राणायाम के जरिए इस पर काबू पाया जा सकता है। मेनोपॉज एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। इसमें कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलाव देखने को मिलते हैं। हॉट …

गठिया एक गंभीर और दर्दनाक बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है। केवल इसके लक्षणों का प्रबंधन किया जा सकता है। इस रोग के 100 से अधिक प्रकार हैं, जिनमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटॉइड आर्थराइटिस मुख्य हैं। जबकि ऑस्टियोआर्थराइटिस उम्र के साथ बढ़ता है, रुमेटॉइड आर्थराइटिस एक स्वप्रतिरक्षी समस्या है। दवाएं …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसे पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इसे सही खान-पान और नियमित दिनचर्या से कंट्रोल किया जा सकता है। पहले यह उम्रदराज लोगों में ज्यादा देखने को मिलती थी, लेकिन गलत लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण अब युवा और बच्चे भी इसकी …

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे हमारी जीवनशैली को प्रभावित करती है। शुरुआती लक्षणों को पहचानकर हम इससे बचाव कर सकते हैं, लेकिन डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों के लिए खान-पान और लाइफस्टाइल में व्यापक बदलाव जरूरी हैं। डायबिटीज के रोगियों को सिर्फ मीठी चीजें ही नहीं बल्कि कई सफेद …

हम सब जानते हैं कि पानी पीना हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। लेकिन क्या सिर्फ सादा पानी पीना पर्याप्त है? शायद नहीं! सही हाइड्रेशन के लिए सिर्फ पानी पीना ही नहीं, बल्कि इसे सही तरीके से पीना भी जरूरी है। पानी को और असरदार बनाने के लिए उसमें …

आजकल डायबिटीज दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुकी है। गलत खानपान, तनाव और खराब लाइफस्टाइल इसके मुख्य कारण हैं। यह बीमारी बुजुर्गों के साथ-साथ युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। डायबिटीज को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, …

चुकंदर  शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह एक स्वादिष्ट और पौष्टिक जड़ वाली सब्जी है। इसका गहरा लाल रंग न केवल इसे आकर्षक बनाता है बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्वों का भी प्रतीक है। चुकंदर हमारे शरीर को कई बीमारियों से लड़ने में सक्षम बनाता है, क्योंकि इस सुपरफूड …

दुनिया के शीर्ष 10 सबसे अमीर देश:  फोर्ब्स ने 2025 में दुनिया के सबसे अमीर देशों की सूची जारी की है, जिसमें अमेरिकी अर्थव्यवस्था को 10वां स्थान दिया गया है। यह सूची जीडीपी के आधार पर तैयार की गई है और इसमें कुछ छोटे देशों का दबदबा है, जिनकी प्रति व्यक्ति …

ग्रीस का सेंटोरिनी आइलैंड दुनिया के सबसे खूबसूरत आइलैंड में गिना जाता है. यहां कई फिल्मों की शूटिंग भी हो चुकी है. ये जगह स्वर्ग जैसी लगती है, इसलिए यहां पर्यटक बड़ी संख्या में आते हैं. हालांकि, इस समय ये खूबसूरत आइलैंड चुनौतियों का सामना कर रहा है. लगातार आ …