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Brain Fog In Menopause:  पीरियड्स किसी भी महिला के अच्छे स्वास्थ्य की पहचान होते हैं. एक उम्र के बाद हर महिला को इस दौर से गुजरना पड़ता है. वहीं जब पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं तो उस स्थिति को मेनोपॉज कहते हैं. मेनोपॉज का मतलब है कि महिला मां बनने …

गर्मियों में पानी पीने का खास ख्याल रखना पड़ता है। शरीर में पानी की कमी से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। गर्मियों में कितना पानी पीना चाहिए? कम पानी पीने से क्या नुकसान हो सकते हैं? आइए एक्सपर्ट से इस बारे में जानते हैं। दिल्ली के आरएमएल अस्पताल …

हिंदू धर्म में नवरात्रि के नौ दिनों का बहुत महत्व होता है। नवरात्रि साल में दो बार आती है। इस साल चैत्र नवरात्रि 30 मार्च से शुरू होने जा रही है। इस दौरान नौ दिनों में देवी के नौ रूपों की पूजा की जाती है। साथ ही लोग इस दौरान …

गर्मी की गर्मी कई स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियाँ लेकर आ सकती है, जिसमें निर्जलीकरण, सिरदर्द, चक्कर आना और थकान शामिल है । अत्यधिक पसीना आना और तरल पदार्थों की कमी के कारण शरीर को हाइड्रेटेड रखना ज़रूरी हो जाता है। अपने आहार में पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ और पेय शामिल करके , आप तरोताज़ा …

1- शीघ्रपतन को नज़रअंदाज़ करना एक नए शोध के अनुसार, जो पुरुष संभोग के दौरान शीघ्रपतन की समस्या को नजरअंदाज करते हैं, उनमें नपुंसकता का खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ताओं का कहना है कि यह समस्या धीरे-धीरे इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में बदल सकती है। ऐसा क्यूँ होता है? – तनाव और …

यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने से जोड़ों में दर्द और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जिसके लिए उचित आहार आवश्यक है। खासकर गर्मियों में, सही सब्ज़ियाँ चुनने से शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ यूरिक एसिड को नियंत्रित रखने में मदद मिल सकती है। प्राकृतिक यूरिक एसिड नियंत्रण …

अगर आप कुल्लू-मनाली की भीड़-भाड़ से दूर किसी अनोखी जगह की तलाश में हैं, तो करसोग आपके लिए एकदम सही जगह है। हिमाचल प्रदेश की शांत घाटियों में बसा करसोग आपको लुभावनी प्राकृतिक सुंदरता, प्राचीन मंदिर और रोमांचकारी एडवेंचर स्पॉट प्रदान करता है – और यह सब पर्यटकों की भीड़-भाड़ के बिना! …

क्या आप अपने बच्चों के साथ गर्मियों की सैर की योजना बना रहे हैं? उत्तराखंड की राजधानी देहरादून एक बेहतरीन विकल्प है! अपनी हरी-भरी हरियाली, सुंदर पहाड़ियों और रोमांच से भरपूर आकर्षणों के लिए जाना जाने वाला यह शहर मौज-मस्ती, सीखने और आराम का बेहतरीन मिश्रण प्रदान करता है। प्रकृति पार्कों और बोटिंग स्पॉट से लेकर वन्यजीव …

Why Decresuring Sperm Count:  जब किसी महिला को बच्चा नहीं होता है तो अक्सर समाज में यह धारणा बन जाती है कि महिलाएं बच्चा पैदा करने में सक्षम नहीं होती हैं. लेकिन जब वह डॉक्टर के पास जाती हैं तो वह सबसे पहले पुरुष के स्पर्म की जांच करवाने को कहता …

खजूर और दूध के फायदे विटामिन बी 12 की कमी के लिए:  शरीर को स्वस्थ रखने में सभी तरह के पोषक तत्व अहम भूमिका निभाते हैं। विटामिन की बात करें तो शरीर के विकास और कामकाज के लिए विटामिन बी12 काफी जरूरी माना जाता है। विटामिन बी12 को कोबालामिन भी कहा …