Tag Archives: Lifestyle

गुर्दे शरीर के महत्वपूर्ण अंग हैं, जो शरीर से अपशिष्ट को बाहर निकालने और रक्त को शुद्ध करने का काम करते हैं। लेकिन जब गुर्दे में कोई समस्या होती है, तो यह शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द के रूप में प्रकट हो सकती है। स्वस्थ रहने के लिए किडनी …

आजकल खराब जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण लोग डायबिटीज के शिकार हो रहे हैं। मधुमेह में अग्न्याशय इंसुलिन का उत्पादन बंद कर देता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर घटता-बढ़ता रहता है। डॉक्टर हमेशा मधुमेह रोगियों को भोजन से पहले और बाद में अपने …

होली पर रंगों की वजह से सबसे ज्यादा नुकसान बालों को होता है। इसकी वजह से उनमें रूखापन देखने को मिलता है। ऐसे में आपको कुछ ऐसे तरीके आजमाने चाहिए जिससे आप होली पर अपने बालों को अच्छा रख सकें। ‘सशक्त पंचायत-नेत्री अभियान’: पंचायती राज में महिलाओं के नेतृत्व को …

चूना, जिसे हम आम तौर पर नीम के साथ खाने में इस्तेमाल करते हैं, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। वैसे तो इसका इस्तेमाल आमतौर पर खाना पकाने और घर के विभिन्न कामों में किया जाता है, लेकिन चूने के स्वास्थ्य लाभों को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता। आयुर्वेद और …

कुंदुरू:  हमारे खान-पान में स्वस्थ और बीमार रहने के कई कारण छिपे होते हैं। हमारा खान-पान हमें स्वस्थ रखने के साथ-साथ बीमार भी कर सकता है। इसीलिए आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताने जा रहे हैं जो हमें कई बीमारियों से दूर रख सकती है। हमें इस …

बवासीर का स्थायी समाधान:  बवासीर एक ऐसी समस्या है जो आजकल बहुत आम होती जा रही है। अनियमित जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके मुख्य कारण हैं। यह समस्या दर्द, खुजली और बेचैनी का कारण बनती है। हालांकि, खान-पान में खास बदलाव करके बवासीर से हमेशा के लिए …

Beauty Tips:  अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा लंबे समय तक जवान और खूबसूरत बनी रहे तो आपको इस बात का ख्याल रखना चाहिए कि आपके शरीर में कोलेजन का उत्पादन सही मात्रा में हो। अगर आपका शरीर सही मात्रा में कोलेजन का उत्पादन करता है तो आपके चेहरे पर …

रात में पैरों में ऐंठन एक ऐसी समस्या है जो आपको नींद से जगा देती है। दर्द इतना तीव्र होता है कि पैरों को हिलाना भी मुश्किल हो जाता है। अमेरिकन फैमिली फिजिशियन के अनुसार, यह समस्या 60 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करती है। इसे “चार्ली हॉर्स” भी कहा जाता …

कई बार मरीज एलोपैथिक डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाता है। एलोपैथिक उपचार लेने के बाद भी जब उसे अपने स्वास्थ्य में कोई सुधार नहीं दिखता तो वह आयुर्वेदिक उपचार की ओर रुख करता है। जब तक वह आयुर्वेदिक उपचार की ओर रुख करता है, तब तक बीमारी उसके …

दूध हमारे शरीर के लिए संपूर्ण आहार है जिसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी और कई अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। यह न केवल हड्डियों को मजबूत बनाता है बल्कि समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध में कुछ खास चीजें …