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लहसुन का इस्तेमाल हम सभी के घरों में होता है, कोई इसे सब्जी में डालता है, कोई लहसुन का अचार पसंद करता है, तो कोई लहसुन वाली दाल पसंद करता है। ज्यादातर लोग यही जानते हैं कि लहसुन का इस्तेमाल सिर्फ खाने में डालने के लिए किया जाता है, लेकिन …

हर कोई चाहता है कि उसके शरीर में घोड़े जैसी ताकत और फुर्ती हो। इसके लिए लोग संतुलित आहार लेते हैं और जिम में घंटों पसीना बहाते हैं। लेकिन अगर आप अपने शरीर को प्राकृतिक रूप से ताकतवर बनाना चाहते हैं, तो आयुर्वेद में वर्णित चमत्कारी जड़ी-बूटी अश्वगंधा का सेवन …

महिलाओं को 50 की उम्र तक हर महीने पीरियड्स आते हैं। पीरियड्स एक सामान्य स्थिति है, लेकिन कई महिलाओं को दर्द और ऐंठन का सामना करना पड़ता है। अब अगर कोई खास मौका या इवेंट पीरियड्स के समय पड़ जाए तो ये बड़ी परेशानी बन जाती है। ऐसे में कुछ …

अप्रैल में मौसम गर्म होता है। लेकिन यात्रा हमेशा आरामदायक होती है। ऐसी स्थिति में आपको ऐसी जगह जाना चाहिए जो गर्मी से दूर हो। सर्दी के खत्म होने के साथ ही अब गर्मियां दरवाजे पर दस्तक दे रही हैं। यह मौसम व्यक्ति को थोड़ा आलसी बना देता है। लेकिन …

Health Tips: कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर पनीर सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई व्यंजन पनीर से बनाये जाते हैं। जब घर में मेहमान आते हैं तो पनीर से कुछ बनाया जाता है। या फिर जब कोई विशेष व्यंजन तैयार किया जा रहा हो तो पनीर का नाम सबसे …

कई बार मरीज एलोपैथिक डॉक्टर के पास इलाज के लिए जाता है। एलोपैथिक उपचार लेने के बाद भी जब उसे अपने स्वास्थ्य में कोई सुधार नहीं दिखता तो वह आयुर्वेदिक उपचार की ओर रुख करता है। जब तक वह आयुर्वेदिक उपचार की ओर रुख करता है, तब तक बीमारी उसके …

रात में पैरों में ऐंठन एक ऐसी समस्या है जो आपको नींद से जगा देती है। दर्द इतना तीव्र होता है कि पैरों को हिलाना भी मुश्किल हो जाता है। अमेरिकन फैमिली फिजिशियन के अनुसार, यह समस्या 60 प्रतिशत वयस्कों को प्रभावित करती है। इसे “चार्ली हॉर्स” भी कहा जाता …

क्या आपकी सुबह भी कब्ज की वजह से खराब हो जाती है? घंटों टॉयलेट में बैठने के बाद भी पेट हल्का महसूस नहीं होता? अगर हां, तो आप अकेले नहीं हैं। अनियमित दिनचर्या, गलत खान-पान और तनाव की वजह से पेट साफ न होने की समस्या आम हो गई है। …

हाल ही में हुए एक शोध ने समाज और विज्ञान के बीच एक नई बहस छेड़ दी है। यह शोध महिलाओं के व्यवहार और उनकी भावनात्मक स्थिति से जुड़ा है, जिसमें यह बात सामने आई है कि कुछ खास परिस्थितियों में लड़कियां किसी से भी संबंध बनाने के लिए तैयार …

तेजी से बिगड़ते खान-पान और बिगड़ती जीवनशैली हमारे स्वास्थ्य के लिए कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर रही हैं। इसी कड़ी में कब्ज एक ऐसी समस्या है जो आज हर उम्र के लोगों को परेशान करती है। खाने का एक निश्चित समय न होना, खाने में फाइबर की कमी और पानी …