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हृदय शरीर में रक्त पंप करता है, जिससे सभी अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। अगर हमारे हृदय की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है, तो रक्त संचार बाधित होता है, जिसका असर आंखों की रक्त वाहिकाओं पर पड़ता है। कोलेस्ट्रॉल और हार्ट अटैक का असर आंखों पर भी पड़ता …

क्या आप भी हर छोटी-छोटी बात पर तनाव में आ जाते हैं? क्या आप जानते हैं कि ऐसा करने से न सिर्फ़ आपके दिमाग पर असर पड़ता है, बल्कि आपके पाचन तंत्र को भी नुकसान पहुँच सकता है? आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव लेना आम बात हो गई …

मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। इस दौरान शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम होने लगता है, जिससे कई तरह के शारीरिक और मानसिक बदलाव होते हैं। हॉट फ्लैश इन्हीं बदलावों में से एक आम समस्या है, जिसमें महिलाओं को अचानक अधिक …

बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इनमें शरीर में ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी भी शामिल है। डाइट में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल करने से बालों की ग्रोथ बढ़ सकती है और बालों का झड़ना भी कम हो सकता है। अगर आपके बालों की ग्रोथ …

घर में रखी कोई भी चीज अगर वास्तु के नियमों के अनुसार हो तो वह सकारात्मक प्रभाव छोड़ती है। माना जाता है कि आपको अपने घर में ऐसी कोई भी चीज नहीं रखनी चाहिए जिसका पहले कोई और इस्तेमाल कर चुका हो। खासकर अगर आप पुराने फर्नीचर का इस्तेमाल करते …

आजकल ज़्यादातर माता-पिता अपने बच्चे की हाइट  को लेकर चिंतित रहते हैं। क्योंकि उम्र बढ़ती जा रही है, लेकिन बच्चे की हाइट नहीं बढ़ रही है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक बच्चों की हाइट न बढ़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। पोषक तत्वों की कमी, सक्रिय जीवनशैली का अभाव या …

आक का पौधा हर जगह आसानी से मिल जाता है, लेकिन इसके औषधीय गुणों से बहुत कम लोग परिचित हैं। आमतौर पर इसे जहरीला माना जाता है, लेकिन आयुर्वेद में इसे एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधे के रूप में गिना जाता है। यदि सही मात्रा में और उचित विधि से इसका …

आजकल की व्यस्त जीवनशैली और अनियमित खान-पान की वजह से पुरुषों में यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आम हो गई हैं ।  ऐसे में लोग अक्सर महंगे सप्लीमेंट्स और शिलाजीत का सहारा लेते हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि शिलाजीत की जगह एक आसान घरेलू उपाय भी प्राकृतिक तरीके से आपकी …

लहसुन सिर्फ एक मसाला नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि लहसुन का नियमित सेवन आपकी नींद की गुणवत्ता को बेहतर बना सकता है। अगर आप रात को चैन की नींद लेना चाहते हैं और …

Herbal Tea For Heart :  पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं। देश-दुनिया में इसको लेकर अध्ययन चल रहे हैं। एक्सरसाइज और जिम जाने वाले लोग भी इसके शिकार होते देखे गए हैं। पहले बड़ी उम्र के लोग ही दिल की बीमारियों से पीड़ित होते थे, लेकिन अब …