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आजकल हम देखते हैं कि बहुत से लोग जोड़ों की समस्याओं और पैरों की समस्याओं से पीड़ित हैं। शरीर में इस दर्द का कारण यूरिक एसिड हो सकता है। शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से मूत्र पथ में सूजन, गठिया और जोड़ों से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। शरीर में …

गर्मियां शुरू होते ही गृहणियों की चिंताएं बढ़ जाती हैं। मसाले मार्च में बाजार में आते हैं और चावल, अरहर दाल और गेहूं अप्रैल में उपलब्ध होते हैं। आज भी कई भारतीय घरों में साल भर अनाज और मसालों का भंडार रहता है। घर में साल भर संग्रहित अनाज को …

आजकल लोग फिटनेस, वजन घटाने और इम्युनिटी बढ़ाने के नाम पर तरह-तरह की दवाइयां और प्रोटीन लेते हैं। अधिकांश लोग जो जिम जाते हैं या स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं, उनके घर में विटामिन, प्रोटीन पाउडर और हर्बल सप्लीमेंट्स होते हैं। कई पूरकों की थोड़ी सी भी अधिक खुराक से …

बच्चों में अच्छे संचार कौशल विकसित करना महत्वपूर्ण है। ताकि उनमें सामाजिक कौशल विकसित हो सके। मन में चल रही बातों को व्यक्त करने के साथ-साथ बचपन से ही दोस्त बनाने और लोगों से बात करने का ज्ञान देना भी जरूरी है। ताकि जब वे बड़े हो जाएं तो किसी …

गर्मियों के मौसम में हमने कई बार लोगों को मुंह में छाले होने की शिकायत करते सुना होगा। एक बार जब आप अपने मुंह में गिरे चांदी के टुकड़े का उपचार कर लेंगे, तो कुछ ही समय में आपके मुंह में फिर से छाले होने लगेंगे। वे अक्सर मुंह के …

गुजरात में भीषण गर्मी शुरू हो गई है। तापमान 43 डिग्री तक पहुंचने पर लोग भी परेशानी में चिल्लाने लगे हैं। ऐसी स्थिति में गृहणियों के लिए खाना बनाना एक बड़ी समस्या बन जाती है। सुबह की ठंड में रसोई में खड़े होकर खाना बनाना तो मुश्किल नहीं है, लेकिन …

बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए स्वस्थ आहार बहुत महत्वपूर्ण है। माता-पिता को अपने बच्चों के दैनिक आहार पर नजर रखनी होगी। आजकल बच्चों में पिज्जा, बर्गर और पैकेज्ड फूड खाने का चलन बढ़ गया है। ये लोकप्रिय खाद्य पदार्थ हैं जो बच्चों को बहुत पसंद आते हैं …

पका हुआ भोजन लम्बे समय तक गर्मी में रहने पर खराब हो जाता है। कभी-कभी अगर आप खाना फ्रिज में भी रख देते हैं तो वह अच्छा नहीं रहता। भोजन को हर समय फ्रीजर में रखना संभव नहीं है। क्योंकि जब हम कॉलेज या ऑफिस जाते हैं तो हमारे टिफिन …

हर घर में एक रेफ्रिजरेटर मिलेगा। इसके बिना, आज हममें से कई लोगों के लिए जीवन बहुत कठिन होता। आजकल रेफ्रिजरेटर का उपयोग पानी को ठंडा करने, आइसक्रीम को जमाने, भोजन को खराब होने से बचाने तथा भोजन को भण्डारित करने जैसे हर काम के लिए किया जाता है। ऐसे …

आमतौर पर लोग भोजन के बाद माउथ फ्रेशनर के रूप में सौंफ का सेवन करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये बीज औषधीय गुणों से भरपूर हैं? इसका पानी पीने से पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है और शरीर की कई गंभीर समस्याएं भी दूर होती हैं। हम आपको …