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खाना पकाने में इस्तेमाल की जाने वाली लौंग सेहत के लिए अच्छी होती है। लौंग में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं। लौंग खाने से कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. लौंग खाने में स्वाद बढ़ाने के काम आती है। लौंग का इस्तेमाल कई अलग-अलग चीजों में …

आयुर्वेदिक डॉक्टर सुनीता सोनल धामा ने कहा कि नींबू एक फल और औषधि है, जो 12 महीने तक आसानी से पच जाता है। इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें उच्च मात्रा में विटामिन सी होता है। यह पेट की …