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विटामिन बी 12: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी पोषक तत्व आवश्यक हैं। किसी भी विटामिन की कमी होने पर शरीर की कार्यप्रणाली और कार्य प्रभावित होते हैं। विशेषकर यदि शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो तो शरीर की कार्य करने की ऊर्जा प्रभावित होती है।    विटामिन बी12 …

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