आधुनिक जीवनशैली और बदलते स्वास्थ्य पैटर्न के कारण बांझपन (Infertility) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। आज यह समस्या न केवल शहरी क्षेत्रों में, बल्कि ग्रामीण इलाकों में भी महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित कर रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, लगभग 20 प्रतिशत महिलाएं किसी न किसी रूप …
Read More »तनाव और लाइफस्टाइल से बिगड़ रहे महिलाओं के हार्मोन, चंद्र नमस्कार से पाएं राहत
आज की तेज-तर्रार जिंदगी, खराब खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण महिलाओं में हार्मोनल समस्याएं बढ़ रही हैं। पीसीओएस (PCOS), पीसीओडी (PCOD), और एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियां अब आम हो गई हैं। योग विशेषज्ञों का मानना है कि इन समस्याओं के समाधान के लिए चंद्र नमस्कार एक प्रभावी योगासन …
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