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डायबिटीज के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। यह एक लाइलाज बीमारी है जो ज़िंदगीभर साथ रहती है। इसके लिए सही दिनचर्या, उचित खानपान और नियमित वर्कआउट जरूरी है। डायबिटीज के मरीजों को चीनी से परहेज करना चाहिए और अपने खानपान में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए …

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