Tag Archives: How to self treat anxiety

रोजमर्रा की जिंदगी में तनाव और चिंता आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह इतनी ज्यादा होती है कि मानसिक संतुलन बिगड़ने लगता है। कई बार जब कोई व्यक्ति तनाव में होता है तो उसे इतनी तकलीफ होती है कि उसका अपने शब्दों और कार्यों पर कोई नियंत्रण नहीं रह जाता …

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