Tag Archives: how to reduce belly fat

बेली फैट कम करना सबसे चुनौतीपूर्ण कामों में से एक माना जाता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए प्रेग्नेंसी के बाद पेट की मांसपेशियों को टाइट करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि इस दौरान मसल्स ढीली हो जाती हैं। अग्निसार क्रिया एक ऐसी ब्रीदिंग एक्सरसाइज है जो पेट की मसल्स …

वजन घटाने के टिप्स: लगातार वजन बढ़ना आज लोगों के लिए एक गंभीर समस्या है। यहां तक ​​कि युवा लोग भी मोटापे के शिकार हैं। शुरुआत में वजन नियंत्रित रहे तो बेहतर है, लेकिन एक बार वजन नियंत्रण से बाहर हो जाए तो उसे कम करना मुश्किल हो जाता है। लोग …

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और डेस्क जॉब के चलते पेट के आसपास चर्बी जमा होना आम समस्या बन गई है। बैली फैट सिर्फ आपकी पर्सनालिटी को बिगाड़ता ही नहीं, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। अगर आप इस समस्या से परेशान हैं, तो आपको …