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आवश्यकता से अधिक पानी पीना बहुत अनुचित है, जानिए कितना पानी स्वास्थ्य के लिए उपयुक्त

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अधिक पानी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक: पानी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह शरीर को कई महत्वपूर्ण कार्य करने में मदद करता है। पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और कई तरह की बीमारियों से बचा जा सकता है. लेकिन ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए हानिकारक होता …

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