Tag Archives: How many calories do I need a day

आमतौर पर लोग मोटापे के लिए कैलोरी को जिम्मेदार मानते हैं। लेकिन इसका उचित मात्रा में सेवन करना शरीर के लिए बहुत जरूरी है। कैलोरी वह ऊर्जा है जिसकी हमारे शरीर को कार्य करने के लिए आवश्यकता होती है। अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो यह जानना जरूरी है …

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