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गोंद और गोंद पेस्ट दोनों के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन जब बात गर्मियों के मौसम की आती है तो लोग अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में पड़ जाते हैं कि गर्मियों में क्या खाएं। गर्मियों के लिए कौन सा अधिक फायदेमंद है? शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखना …

बायोटिन को विटामिन बी7 या एच के नाम से भी जाना जाता है। यह विटामिन जल में घुलनशील है। बायोटिन बालों, नाखूनों और चयापचय के लिए आवश्यक है। बायोटिन कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा को ऊर्जा में बदलने का काम करता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बायोटिन बहुत महत्वपूर्ण …

गर्मियों के शुरू होते ही त्वचा की देखभाल और भी आवश्यक हो जाती है। गर्मियों में शुष्क जलवायु के कारण त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इस समय, घरेलू उपचार दवाओं या सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से अधिक प्रभावी हैं। गर्मियों में त्वचा में खुजली की समस्या सबसे आम होती …

भारत में मोटापा तेजी से बढ़ती हुई समस्या है। पिछले कुछ वर्षों में मोटापा महामारी की तरह फैल गया है। चाहे वह जींस हो, भोजन हो या कुछ और…क्या चीज भारतीयों को मोटापे की ओर धकेल रही है? रिपोर्टों के अनुसार, 1990 में भारत में केवल 12 प्रतिशत महिलाएं और …

हाल के दिनों में कैंसर रोग में वृद्धि हुई है। और उसके इलाज का खर्च भी बहुत बढ़ गया है। यह खर्च आम आदमी से लेकर गरीब तक सभी के लिए वहन करने योग्य नहीं है। इस बीच, चिकित्सा विज्ञान में नए प्रयोग जारी हैं। और रोगियों के लिए नई …

मार्च का महीना शुरू होते ही भीषण गर्मी शुरू हो गई है। गर्मी में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग ठंडे पेय पदार्थ और पानी का सेवन करते हैं। गर्मी में लोगों को भूख कम लगती है और गले में अवशोषण बढ़ने के कारण वे अधिक मात्रा में पानी …

बायोटिन, जिसे विटामिन बी7 के नाम से भी जाना जाता है, एक जल में घुलनशील विटामिन है जो बालों, त्वचा और नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। बायोटिन केराटिन नामक प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ाने में भी मदद करता है, जो बालों का निर्माण करता है। इसका मतलब यह …

डायबिटीज आज देशभर में तेजी से फैल रही है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ने लगता है। समय रहते इसे कंट्रोल नहीं किया गया तो यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आयुर्वेद में …

जब दस्त या दस्त होता है, तो शरीर से पानी निकल जाता है और शरीर निर्जलित हो जाता है। शरीर को निर्जलीकरण से बचाने के लिए ओआरएस पीने की सलाह दी जाती है। लेकिन बाजार में कई ऐसे फ्लेवर्ड पेय उपलब्ध हैं जो पानी की जरूरत को पूरा करने का …

जब हम 20 की उम्र में होते हैं, तो हमें लगता है कि हमारा शरीर पूरी तरह से स्वस्थ और ऊर्जावान है, इसलिए हम अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। लेकिन युवा अवस्था में की गई लापरवाही आगे चलकर गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है। विशेष रूप से …