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Sugar And Depression: आमतौर पर कहा जाता है कि अगर आप अच्छी सेहत बनाए रखना चाहते हैं तो आपको चीनी कम खानी चाहिए. स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते रहे हैं कि अधिक चीनी खाने से मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। एक हालिया अध्ययन में कहा गया है कि बहुत अधिक चीनी …

दिल के दौरे में ठंडा पसीना, तेज़ दिल की धड़कन, बाएं हाथ में दर्द, जबड़े में अकड़न या कंधे में दर्द भी शामिल हो सकता है। बहुत से लोगों को यह एहसास नहीं है कि महिलाओं में अक्सर पुरुषों की तुलना में दिल के दौरे के लक्षण अलग होते हैं। …

त्योहारों का मौसम शुरू हो चुका है और ठंड की दस्तक के साथ ही यूपी की राजधानी लखनऊ समेत कई जिलों में डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया का खौफ बढ़ गया है. हजारों की संख्या में मरीजों की पुष्टि हो रही है. मंगलवार को भी लखनऊ में 52 नए मरीजों की …

उच्च कोलेस्ट्रॉल के लक्षण: उच्च कोलेस्ट्रॉल विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकता है। इसके विकसित होने से पहले शरीर विभिन्न लक्षण दिखाता है। अगर आप इसे नजरअंदाज न करते हुए उचित सावधानी बरतें तो समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर सीने में दर्द, दबाव, चक्कर आना, पैरों …

जब दो भोजन के बीच अंतराल होता है, तो भूख लगने लगती है। ऐसे में हम नाश्ता करना पसंद करते हैं, लेकिन डायबिटीज के मरीजों को खाने का चुनाव बहुत सोच-समझकर करना चाहिए, नहीं तो ब्लड शुगर लेवल अचानक बढ़ सकता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को ऐसे स्नैक्स का …

व्हिस्की और बीयर: यह कहने की जरूरत नहीं है कि शराब सेहत के लिए हानिकारक है.. क्योंकि यह एक आम बात है जिसे हर कोई जानता है.. विशेषज्ञों का कहना है कि शराब के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। लेकिन शराबी इस लत को छोड़ना नहीं चाहते.  चाहे …

नींद की समस्या: शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है। नींद न आने की समस्या कई तरह की बीमारियों का कारण बनती है। अगर आप समय पर नहीं उठते तो कई तरह की बीमारियां आपके शरीर को घेर लेती हैं। इस बीच भारत …

नहाने के बाद सोएं: कई लोगों को रात में नहाने की आदत होती है। हालाँकि, स्वास्थ्य की दृष्टि से इसे अच्छा नहीं माना जाता है। दरअसल, रात में हमारे शरीर का तापमान गिर जाता है, जो मस्तिष्क को सोने का संकेत देता है। नहाने के बाद शरीर का तापमान बढ़ जाता …

पुरुषों की फिटनेस: कुछ पुरुषों को लगता है कि उनका लिंग बहुत छोटा है, इसलिए वे अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाते। अन्य लोग लिंग का आकार बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके आजमाते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि कुछ बुरी आदतें लिंग के आकार को प्रभावित करती हैं। …

Whitehair Home Remedy: आजकल बालों का समय से पहले सफेद होना खांसी-जुकाम की तरह ही आम बात हो गई है। सफेद बालों के लिए किसी अनुभव की जरूरत नहीं होती, अब हर उम्र के लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। कई बार हार्मोनल बदलाव तो कई बार पोषक तत्वों की कमी …